こんにちは！

Jr.スタイリストの真耀人です！！

自粛期間となっている今、みなさんはどうお過ごしでしょうか？

僕は映画を見たり、家の大掃除をしたり、、

本などで勉強してみたり、、など普段できないことをこの機会にやってみたりしてます！笑

さて、今回は今美容室になかなか行けないからこそ家で出来る簡単なケアとおすすめ商品をご紹介していきます！

それぞれ、広がり、パサつき、ダメージなどなど色々か悩みがあると思います。

カットができない今、そう言った悩みを改善でき、1番実感できるのはやはり毎日使うシャンプー、トリートメントを変えることだと思います。

とくに市販のシャンプーをお使いの方にはすごくおすすめです！

市販で売られているシャンプーは、

泡立ちがよく、洗浄力があるので洗いやすいのですが、、、とにかく洗浄力が強すぎてしまうのです。

その為、洗い上がりの髪や頭皮はすごく乾燥してしまい、、カラーやパーマなどの持ちも悪くなってしまうのです。

おすすめなのはミルボンのAujuaです！

シャンプーだけでも13種類あり、その人の髪に、その時期にあったものを使えるので悩みの改善や、理想の髪質に近づけられます！

是非一度試してみて下さい！

次に、簡単なケア方法なのですが、

まず、シャンプーのやり方です！

シャンプーで大事なことは、最初にお湯でしっかり流すこと！

その後にシャンプーで洗っていきます！

ですが、このシャンプーのときに強く、頭皮を掻きすぎてはだめです！あまり頭皮に刺激を与えないように優しく洗ってあげて下さい！

お次、トリートメントの付け方です。

まずは1番気になる毛先にしっかりつけてから、根元の方まで伸ばしてつけます！

ボリュームが出なくてお悩みの方はあまり根元付近にはつけない方がいいです！

付けたら毛先を軽く握り、髪の奥までトリートメントが浸透するようにします！

できれば3〜5分ほど時間をおいて、より浸透させたほうがいいです！

最後に、乾かし方です！

乾かすときはなるべくタオルで、十分に水分を拭き取って、髪をとかしてからドライヤーをしたほうが仕上がりがよく、髪への負担も少ないです！

ドライヤーによる熱ダメージがある為、なるべく離して、一定の所に当て続けないようにして下さい！

最初は頭皮、根本付近をしっかり乾かして、ある程度乾いたら毛先に風を当てます！

乾いてきたら冷風を当てる！これもすごく重要です！！

冷風で乾かすだけでも終わった後のツヤや指通りが違います！！

最後、広がりやパサつきが気になる方は、少しテンションをかけながら（少し髪を引っ張りながら）上から風を当ててあげると広がりにくくなります！

その他出来ることはたくさんあるのですが、

簡単にできるケアとして紹介させて頂きました！

少しでもお役に立てたらと思います！

以上です！！