こんにちは！アシスタントのアカネです！

きょうは『わたしの心の活力の満たし方』についてお話ししたいと思います！

わたし、今年に入ってからホットヨガを始めたんです。

きっかけは、ダイエットと運動不足解消目的で始めました。学生時代 ソフトボール部だったのもあり、運動は結構好きな方ですが、美容師になり、日々なかなか運動する時間を作ることができずに過ごしてきていました。毎日朝早く夜遅い生活で、肩こり、疲れが抜けにくく、また一日中立っているので浮腫みもひどいのが悩みでした。しかし、ヨガを始めて2〜3週間、わりと早い段階からちょっとずつ変化が起きてきたんです。”なんか、身体が軽いなぁ””肩こりがあまりきにならなくなったなぁ”ヨガとは、もともとサンスクリット語で『つながり』を意味しているそうです。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて体の緊張を解いて、心の安定と安らぎを得るもので、心と体、魂がつながっている状態を表すそうです。ヨガは、身体の不調、心の不調を整えコントロールしてくれます。毎日時間に追われる日々。忙しくて自分の体と心をコントロールできず、体調を崩し、また時間に追われて、、、。負のスパイラルですね。わたしも実際に、ヨガを始める前はそうでした。ヨガを始めて得た時間は、『瞑想時間』です。瞑想時間は、考え事や悩み事などを一旦頭の中から消して、真っ白な状態にします。そこで、自分の心と身体の状態を感じて、自分自身の内側と向き合いながら、身体を動かして変化に気づいていきます。毎日 あれしなきゃ、これしなきゃ、と考え事の多い中、ヨガで瞑想の時間を作ることによって、心に余裕が出来たように感じます。そうすると、感情のコントールがなされて、自然とプラス思考になり、悩み事も上手に向き合って解決できるようになりました。

もう１つは『呼吸法』です。実は普段意識していないと、しっかり呼吸ってできてなかったりします。そうすると、脳にちゃんと酸素が送られずに 集中力が低下していたり、冷えやだるさ、肩こりむくみ、女性特有の不快症状(生理痛、PMS)がひどい状態になります。わたしは特に、だるさや肩こり、PMSに悩まされてきました。しかし、普段の生活にもヨガの呼吸法を取り入れると、普段どれだけしっかり呼吸ができていなかったのか歴然でした。もともと、肩が上がりやすくて首が前に出やすい姿勢でしたが、ヨガの呼吸法を日常で取り入れることにより、肩の力を自然に抜くことが出来、姿勢も良くなりました。

毎週一回1時間は必ずヨガ教室に通っていて、調子が良い時は2回行くときもあります。わたしにとって、ヨガをする時間がなによりも心に『活力』を与えてくてれ、明日も頑張ろうと思える大切な時間です。

みなさんにも、色々な『心の活力』の源があると思います。それが、好きな映画を観る、だったり 歌を歌うだったり、好きな人と一緒に美味しいご飯を食べる事だって、充分『心の活力』の源ですね。いずれにせよ、『心の活力』が乏しいとやる気が起きずダラダラと毎日が過ぎてしまいます。人生は長いようで短いです。どこかの偉人が言っていそうな言葉ですが、本当にそう思います。当たり前のように明日がくると思っていますが、果たして本当にそうであろうか。

私も、皆さんも毎日を有意義に過ごし、一分一秒を大切に過ごすことができるよう、是非一度自分の『心の活力』について考えてみてはいかがでしょうか？

テテコケット 髪の毛を綺麗にする。個性豊かなスタッフと他愛もない話をして心も元気にする。わたしは、得意なヘッドスパで 皆さまの 『心の活力』の一部分にでもなれるように、もっともっとがんばります！

では、ごきげんよう！

みなさまこんにちは！はじめまして！

4月からtetecoquetteで

働かせていただくことになりました、

津田 玲菜（ツダ レイナ）と申します！

実は、11月頃から、週末だけテテにお邪魔していたので

もしかしたら、ご存知の方いてくださるかなぁ

なんて思っています(っ´ω`c)

そんな、いちばんはじめの今日は、

簡単に自己紹介をしていきます！

1994年の6月19日、茨城県にあるひたちなか市

というところに生まれます。

幼い頃は、元気で明るく活発で、

おばあちゃん大好きなばあちゃんっこでした。

小学5、6年生になったころから、

徐々にお洋服やお化粧、、お洒落をすることに

関心を持ち始めました。

茨城県の県北地域という、

土地柄もあり（そう思いたいです、笑）

中学生になると、ギャルメイクや服装に憧れて、

そちらの方向に流れていきました。（笑）

そしてそのままギャルっぽい、、

ヤンキーっぽい、、高校生になって、

でも、自分自身の中身と見た目のギャップに

悩まされながら、、、

見事に路線を変更していきます。

そうなのです、、、このころから、

ファッションモンスターに、、、！（笑）

原宿系のファッションが大好きになり、、

このあたりから、

お洋服、お化粧、お洒落をすることが

生きがいになって、誰よりも何よりも

好きなんだなぁと、自覚し始めました。

そんな思いを抱えながらも、

高校を卒業して進路を決める時期になり、、

本当は、美容学校や服飾系の専門学校に

通いたい！学んでみたい！という

思いがありながら、だけど実現はせずに、

地元の公務員の専門学校へと進学することになりました。

そんなこんなで、、、

20歳で、公務員試験を受け、、

地元の小学校で、事務のお仕事が始まりました。

そこから、地元茨城県で、

3年間お勤めをしながら、、、

でも、高校生の時に感じていた

ファッションや美容への熱い思いが

なかなか諦めきれず、、、、

そんな時、素敵なたくさんのご縁に

恵まれて（詳しく話すと長くなってしまうので

またこんど、お店で直接お話しさせてください！）

りゅうじさんと出会いました。

そして今年の3月で、事務を辞めて、

今、こうしてtetecoquetteで、働けることとなりました！

夢を追ってみたい、と思い始めてから

1年間くらいで、人生が180度変わりました。

本当にあっという間の出来事で、、

あの時、こうなりたい！という思いを口に出していなかったら

今ここにはいないんだなぁと思うと、、

すごくすごく感慨深いです。。

長くなってしまいましたが、、、

趣味は、古着.スニーカー集め

（タグや年代をこだわるオタク系です）

音楽鑑賞（80年90年代のUKロック、

ブリットポップ系が大好きで、よく聴いています）

↑この曲、とっても良いです！おススメです！

ぜひ一度、、聴いてみてください！

そのほかは、、、
本を読むこと、お菓子を作ること、、、

クオリティはさておき、、結構多趣味なので、

共通の趣味があったりしたら、ぜひぜひ

お話し聞かせてください(っ´ω`c)♪

モットーは、いつも笑顔でいること！

優しいひとになりたい、という思いを

いつもいつも持っていたいな、って思ってます。

それでは！長くなってしまいましたが、、、

読んでくださりありがとうございました！

レイナでしたー！

こんばんは！アシスタントのリコです☺︎

前回予告した通り、今日は「市販のシャンプーとサロンのシャンプーの違い」です！

このお題、よく聞くと思いますがものすごーく
簡単に言えば、いい栄養分が入っているか、入っていないか。ってとこでしょうか！

ドラッグストアなどに売っているシャンプーは
安い栄養分が使われているため、足りない栄養分を”シリコン”というもので補っているのもが多いです。
シャンプーやコンディショナーなどにシリコンを使うことで、手触りがとてもよい！！
ですが実際髪の毛の中はというと…欲しいものが足りていない！そんな状況。

最近はドラッグストアなどで買えるシャンプーでもとてもいいものも出ていますが、安価な分、使ってる成分も安価なものなのです。

teteで使っているAujuaはひとりひとりの悩みに合わせて13種類の中から選ぶため、その人に足りていないものをダイレクトに補ってくれるんです！手っ取り早いと思いませんか？？？

私も自分の髪で実際にその効果を感じた経験があるので、胸を張って言えるんです！！
美容学生時代、ブリーチを繰り返しブロンドヘアをキープしていた私は、３日でカラーが落ちる。そして早い時だと３日に一回カラーをする生活を送っていました。
そんな中、知り合いに頼まれてヘアショーのモデルをすることに。ブリーチしてある今の髪からさらにブリーチをしてピンクを入れることに！！？？
その結果…家に帰ってドライヤーで乾かすと信じられないほどの切れ毛！黒いTシャツを着ていたので余計にキレて行く自分のブロンドヘア(若干ピンク)が肩中に散らばっているではありませんか！

見るに見かねた母親に初めてカラー禁止令を出されました。流石に私も伸ばしていた髪の毛が切れて行くのを見て涙が止まらなくなりました…(笑) まあ、自業自得です。反省。

それを美容師さんに相談したら、「いいシャンプーがあるから送ってあげる！」と言われわざわざ東京から送ってくれたシャンプーがAujuaのIMMURISEだったのです！

このシャンプーはAujuaシリーズの中でも唯一髪の毛を回復させる力を秘めたシャンプー。カラーやパーマでダメージを受けた髪、切れ毛がきになる髪など、あらゆるダメージを補修してくれる最強のシャンプーなのです！
私は当時「シャンプーで髪が良くなる？むしろトリートメントのが大切なんじゃないの？」と半信半疑のままとりあえず使って見ることに。

使い始めて一週間がすぎた頃、なにげなくドライをしていると「あれ？あんなに切れてた髪が全然切れなくなった！」と目を疑うような光景に遭遇…。肩に毛が散っていない！なんでだ！とびっくりしつつもめちゃめちゃ嬉しかったんです。なんせ”髪は女の命”とも言いますから☺︎

その後、Aujuaを使っているteteに入り、なぜあの時の私の髪が救われたのかたくさん知れることになり、その一つは栄養分の違い。そしてわかりやすい例えが、毎日のスキンケアで大切なのはベース。シャンプーはスキンケアに例えると化粧水の役割。トリートメントは美容液のようなもの。そう、一番ベースとなるシャンプーを良いものを使えば髪のベースが整うのです！

トリートメントのが大切じゃないの？
高いトリートメント使ってるからシャンプーは安くて大丈夫！と思っている方が多いと思いますが、実は逆なんです！！

あの頃の私のように、騙されたと思ってシャンプーを変えてみてください！今の髪に対する悩みが減ったり、なくなったりするかもしれません！
teteにはAujuaソムリエというAujuaに詳しい資格を持ったスタッフが2人います！(副店長の絹本さんと、Jr.スタイリストの古庄さんです！)

今ちょうどシャンプー変えてみようと思っていた。なんて方がいましたら是非teteに足を運んでください！そのお悩み、解決できるんです！！

リコでした☺︎

こんにちは！アシスタントのリコです☺︎

みなさんは美容室に行ってシャンプーを
されたとき、「かゆいところはないですか？」
または、「洗い足りないところはないですか？」
と、聞かれたことはありませんか？
たぶん、98%の方が経験済みだと思います。
よくいわれるのが、関西の方はかなりの確率で
「首の後ろが…」などと答えるそうです。
まあこれは”よく聞く話”程度のことですが
私もお客さんとしてシャンプーされている時
そう聞かれて、かゆいところがあったとしても
なかなか答える勇気はないです(笑)

お客さんの立場に立つと、
言いたいけど言いづらい。。
美容師の立場に立つと、
言われたら言われたで力の無さを感じる。。
私は両方の気持ちがわかるので、どっちとも
言えないですが、美容師目線で言うと
“かゆいところがない”なんて当たり前のこと。
そう思っています！

意外とシャンプー中にもお客さんの
顔の表情で今どんな気持ちなのか、
どこがかゆくてどこが気持ちがいいのか
わかったりするもんなのです！

営業中だけじゃなくて、シャンプーの時も
しっかり顔の表情で感じ取っているのです。

私が常に意識している”ちょうどいいシャンプー”は、
ただ時間をかければいいわけでもなく、
中には長いシャンプーが嫌いだから
1秒でも早くあげてほしいというお客様も
いらっしゃいます。
シャンプー中に強さを聞くタイミングで
お客様の要望を悟るのもコツかなと思います。

そして、時間をかけなくても気持ちがいいシャンプーとは、、、？
意外にも頭はツボだらけ！！！！

こんな感じ↓

人によって違いますが、意外にも押すと
気持ちがいいと言われるのが「歯のツボ」
私的見解ですが、毎日食事をしているから
歯も疲れるのでしょう。。たぶん。。。

上の写真を見てわかるように
肩や背中だけでなく頭にもこんなに
たーーーーーーくさんのツボがあるんです！

美容室に来た時はもちろんですが
普段のシャンプーでも少し自分で
マッサージしてあげると翌朝顔のむくみが
少しスッキリしたり、目が冴えたり
気持ちが良くなると思います！
(その反面手は疲れますが、、、(笑))
マッサージしたいけどめんどくさいなぁ
という方にオススメなのが”カッサコーム”

カッサというとリンパの流れを良くする
こんな感じの石↓

この石が先端についているAujuaのコーム！
残念ながら写真がありません、、
伝わりづらくてすみません！！

カッサコームを使うと頭の血流が良くなり
むくみ、目の疲れ、肩こりなどの改善に
効果的です！
くしを通すだけなのでとっても楽チン♩

手に入らないという方は、シャンプー前に
しっかりとブラッシングしてあげるだけでも
かなり変わります！
先ほど伝えた効果に加え、髪にもいい！
その理由は、コーミングすることで１日の
髪の汚れがかなり取れるんです！！
この作業をしてから、シャワーでよーく
すすぎます。そしてシャンプーを適量とり
泡だててしっかりと洗っていきます。

この時、泡が立ちにくいからといって
適量以上のシャンプー剤を使いがち。
でも、それはただシャンプー剤の無駄なだけ！
意味がないのです。
「あれ？今日は泡が立ちにくいな。」
と思ったら、一回シャワーで軽く流して
みてください。そしてもう一度泡だてをすると
不思議なくらい泡が復活します！

泡が立たない原因はだいたいスタイリング剤の
せいだったりするのでシャンプー前のすすぎで
よーく流すとそんなこともなくなります☺︎
ぜひ試してみてくださいね♩

今回も長くなってしまいましたが
次回は「サロンのシャンプーと市販のシャンプーの違い」
について書きたいと思います！
長々とお付き合いいただきありがとうございました。

リコでした！

・カット最終受付の時間が変更になりました。

平日　 20：30→20：00
土日祝 18：30→18：00

・前嶋の勤務体制が変更になりました。不定期で休みが変動することがあります。

前嶋休みの際は

店長　　タケナガ

副店長　絹本

他スタッフが責任持って対応させていただきますのでお申し付けください。

定休日・・・毎週火曜日、第１、第３月曜日　となります。

その他、スタイリストの個別のお休みはこちらになります。

前嶋・・・4日（水）、9日（月）、11日（水）、18日（水）、23日（月）

横田・・・4日（水）、5日（木）

タケナガ・・・無し

絹本・・・6日（金）、19日（木）、

時田・・・18日（水）、27日（金）

伊藤・・・産休に入らせていただきます。ご予約のお客様はお電話にて対応させていただきます。

古庄・・・4日（水）

高山・・・11日（水）、12日（木）

カミナガ・・・4月1日〜5月1日までお休みを頂きます。

よろしくお願いいたします。

こんばんは！

アシスタントのえみこです

突然ですが私の売りは、

頭が冴えるシャンプー

です。

美容室に行ってまず最初にやること

シャンプーですね

そこであーすっきりした
気持ちよかったーー

と思ってもらうことがアシスタントほ

1番の役目だと思っています。

シャンプーされるとウトウト眠くなったりもしますが、なんだかスッキリした気分になりますよね。頭にはたくさんツボがあるし、それぞれつぼに、むくみ取りだったり、血行促進、ストレス解消、偏頭痛、肩こりなどの効果があります。

数十個あって、それぞれに効果があるということは。シャンプーの時にツボを刺激できたならどれだけスッキリするの！

シャンプー終わりって眠くなるのはよくある話だと思います。眠くなったら頭さえてなくない？って思うかもしれませんが、しっかり冴えてます！

シャンプーすることによって頭皮に刺激が伝わります。人間刺激を受けると血管が拡張するんです。血管が拡張することは、つまり血圧が下がる。ということでもあります。

さらに血圧が下がった分だけストレス解消の効果があります。
ストレスが解消されるということはリラックス状態になります。

リラックスすると今度は全身の血管が拡張して一気に血圧がさがるそうで！

血圧がさがるのが眠気のスイッチになっているらしく、眠くなってしまうんだそう。

低血圧の人は寝覚めが悪いってよくききますがこういうことかって納得しました。

刺激をうける
↓
血管が広がる
↓
血圧が下がる
↓
眠気スイッチオン

ということで眠くなるんですね

で、頭はさえてるのーという話ですが、

頭が刺激を受けて血管が広がるって話がありましたね。ということは頭の血行もぐんぐん良くなってます。血行促進ですね！

頭の血行が良くなると脳血流まで良くなってしまうんだそうで！

今度は脳血流って何って話になってきますが！そのままです！脳の血流がふえるんです！それが何？！簡単に言ってしまえば五感が冴える！
五感？！頭だけじゃなくて五感？！

特売セールですね。もれなく五感もついてきます

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚

シャンプーの話してたのになんで五感の話になってるんだろう

話がずれてるように感じますが
シャンプーするだけでそんなとこにも影響が有るんだなってことを伝えたかったんです

なんで五感にまで影響が出るんだなんて話はおいおい話していけたらなと思っております

とにもかくにもシャンプーって言うのは話しきれないほどいろんな効果があるんですね

自分でやるのではなく人にされることでより効果的なのですが、他人にシャンプーされるなんて美容室だけなので！

そんな場にいるのだからシャンプーでできうる効果はすべて出したいと！そんな思いです

みなさん、来ていただいたからには頭をぜひきれっきれに冴えさせてください

テスト、シゴト、

世知辛い世の中ですが
シャンプーで少し緩和できるものがあると信じています

私が美容師になろうと思ったきっかけでもある美容室のシャンプー。
なんでこんなに気持ちいいんだーと思って
むしろシャンプーメインで美容室に行ってるようなものでした。

あーすっきりしたーーー
ずっと洗われてたいーー

とかなんとか思ってたあの頃をおもいだすと、今自分は逆の立場に立ってるんだと思うとなんとも言えないですね

シャンプーがすきなひと、
あまりすきじゃないひと、
なんとも思っていない人、
いろいろいると思いますが

すべての人に
そう思ってもらうことが使命だなって感じます

カットやカラーのおまけがてら、みなさまにちょっと得した気分になって貰えるようになれたらいいなー！

美容室に来たら基本的には誰もがするシャンプーです。美容室にはいったらまず最初に習う技術ですが、基礎であっていっちばん大切な技術だと思っています。

まだまだ未熟なので
これからも知識をたくわえて
さらに効果絶大なシャンプーを
つくっていきます

題して私が売っている技術

頭が冴えるシャンプー

1. 
   でした