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ホットヨガで美しく☻
Blog
こんにちわ！
アシスタントのあみです！
自己紹介はこちらから💁♀️
最近暑いですね〜〜、夏ですね！
そんなわけで痩せたい！というきもちになり、先輩の後押しもあり、ホットヨガを始めました☀️
ホットヨガって、色々効果が実はあるんです！
便秘改善、むくみ改善、冷え性改善、肩コリや腰痛改善！
もちろんダイエットにも効果的🧘♂️
アロマリラックスヨガに今日行ってきたのですが、
レモンの香りにつつまれながらヨガしてきました🍋
全く汗をかかない体質だった私が少しずつ体質も変化して、
汗をかきやすくなったのです🌼
ホットヨガってかなり良い運動だと思います！
今年スリムに少しでもなりたいなんて考えていられる方、おすすめです！楽しいですよ！🌷🌷🌷
是非行ってみてください！
2018.07.18
オオタアミ 
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