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こんばんは〜アシスタントのえみこです

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今日は体の歪みを治したい、肩こりがすごいー。など身体系の健康に興味のある方に読んでいただきたいそんな記事です^ ^

だいぶ前からではありますが今一番欲しい美容グッズがこちら

ストレッチポール

使い方は様々ですが基本このポールの上に寝転がりコロコロ転がるだけ。です

しかし効果はたくさんあって、骨盤の歪みが解消されることや普段なかなか使われていない肩甲骨をほぐしてくれるんです。そのおかげで全身がほぐれ、肩こり解消や姿勢が良くなると言った効果が現れて来ます。骨盤が正しい位置に戻ることで、ダイエット効果も期待できます、うれしいことづくし^ ^なのに寝るだけ^ ^ここがとっても大切です

寝転がりながらできるならば苦じゃない^ ^

せっかく美容グッズを買っても、いずれ使わなくなってしまっては意味がないしもったいないですもんね

以前ジムで使ってみたのですがほんっとうに気持ちが良くて何分がゴロゴロしていただけで起きた時身体がすごく軽くなってたんです！お値段もお手頃なので近々手に入れて、冬の激太りに対策をしていこうと目論んでいますえみこです。もし効果が出たらまた書こうかなと思います^ ^お待ちくださいな、 えみこでした

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