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  • ホットヨガで美しく☻

    Blog

    2018.07.18

    オオタアミ

     

    こんにちわ!

    アシスタントのあみです!

    自己紹介はこちらから💁‍♀️

     

    最近暑いですね〜〜、夏ですね!

    そんなわけで痩せたい!というきもちになり、先輩の後押しもあり、ホットヨガを始めました☀️

     

    ホットヨガって、色々効果が実はあるんです!

    便秘改善、むくみ改善、冷え性改善、肩コリや腰痛改善!

    もちろんダイエットにも効果的🧘‍♂️

     

    アロマリラックスヨガに今日行ってきたのですが、

    レモンの香りにつつまれながらヨガしてきました🍋

     

    全く汗をかかない体質だった私が少しずつ体質も変化して、

    汗をかきやすくなったのです🌼

     

    ホットヨガってかなり良い運動だと思います!

    今年スリムに少しでもなりたいなんて考えていられる方、おすすめです!楽しいですよ!🌷🌷🌷

     

    是非行ってみてください!

     

    2018.07.18

    オオタアミ